110 kg

zając bażant tak to to wielkiej krzywdy ci nie zrobi. mięsa z tego jelenie było około 110 kg więc bydle ważyło 150 może więcej musiałbyś uderzyć czołgiem żeby nie było uszczerbku na pojeździe. Wierz mi 40 kilogramowa sarna przy prędkości 50-60 kg potrafi skasować samochód. co do brania z drogi co powiedziałbyś ubezpieczycielowi. nie daj bóg [...]

chłopaki potrzebuje taktyke na steryda kolo 100-110 kg 185-190 cm silnego podnoszenie cizarow trenowal jest spory, sportow walki nie robil tylko uliczne walki sporo pewnie, teraz tylko paka sterydy wodka cpanie co weekend ja obecnie 82-3kg 181cm wzr treninig na pace,brzuch widac takze bf pod kontrolą dlugo oyame karate robilem, ostatni rok [...]

[...] Ewolucja i cywilizacja(czytaj dobrobyt) też zmienia samych ludziw latach 50'gosc o masie 80-85 kg byl rzadkością,w latch 70/80' juz rzadkością był ktoś trenujący, ważący 100-110 kg. Dzis 15 latkowie tyle ważą nie trenujac...:) -pomijajac postep w treningach,odżywianiu i farmacji-i tak wystepuja ogromne róznice w priorytetach grup mieśniowych. [...]

[...] paru dni , wyraźny skok libido mimo że i tak było na wysokim poziomie . Co do treningu . Martwy nieźle mnie zmęczył ( 80 pierwsza seria +10 kg z każdą kolejna kończąc na 110 kg na 6 ruchach był jeszcze zapas siły ) , wychodząc z wanny po ciepłej kąpieli wiem że jutro rano może być ciekawie . Szrugsy których dawno nie robiłem też pewnie [...]

[...] tragedia, ale raczej w drugą stronę, siłowo naprawdę ok. Dziś za to góra, też całkiem ok. Na razie niskie RPE. Nogi 1. Prostowanie nóg 3 x 12 2. Siady Smith 4 x 15 110 kg 3. Leg press 3 x 15 4. Wykroki 3 x 10 na nogę 5. Hipthrust 3 x 12 6. Odwodzenie nogi w bok 3 x 10 na nogę Góra 1. Ściąganie drążka szeroko 3 x 12 2. Ściąganie [...]

Tak, zrobimy stare kat. wagowe czyli 75 kg, 82,5 kg, 90 kg, 100 kg, 110 kg, 125 kg, +125 kg, open kobiet, open weteranów, drużyna.

[...] wyciskania, ściągaczy na łokcie . V - SPOSÓB RYWALIZACJI 1. Kobiety : w kat. Open według formuły Wilks a; 2. Seniorzy w kat. wagowych: 75 kg ; 82,5 kg ; 90 kg ; 100 kg ; 110 kg ;125 kg;+125 kg 5. Weterani pow. 40 lat w kat. Open według formuły Wilks a; ( rok urodzenia od 1974 ) 6. Klasyfikacja drużynowa – punktuje 3 najlepszych zawodników z [...]

nigdy nie sprawdzałem maxa w pełnym przysiadzie nie robię większym niż 110 kg obecnie ,minimum 6 powtórzeń ,według obliczeń 10x110 wychodziło 150 kg max ale szczerzę wątpie. ten kalkulator to może do połówek dobry jest. Zmieniony przez - xper w dniu 2013-12-01 20:38:40

[...] II Bartosz Szymura MKS Tur Ryki 115 kg III Grzegorz Kucharczuk KS Wisła Puławy 105 kg kat. wag. do 75 kg I Piotr Jakimiuk AZS UMCS Lublin 155 kg II Mateusz Czyżewski Black& White Ostrowiec Św. 110 kg III Grzegorz Stępniewski Gryfit Puławy 100 kg więcej na: http://www.mosir.pulawy.pl/index.php?option=com_content&task=view&id=114

[...] K-1 przede wszystkim sa wysocy i ciezcy - ale bez przesady. Np. crocop 1.88 m, 95-100 kg - dla niego to waga naturalna. TO SAMO PETER AERTS 3-krotny mistrz K-1 - 1.92 100-110 kg (wrecz chudo wygladal). To samo Ernesto Hoost 4-krotny mistrz K-1 - 104 kg, przy 1.98. Wcale nie widac po nich duzego "przypakowania"... Ale taki np. BOB [...]

Macie foto aktualne, proszę o radę ile to ciągnąć (do kiedy) Do 110 kg a potem tnij

Pomierzę się za jakiś czas żeby było widać porządnie co i jak ;) Klata na płaskiej 90 kg Martwy Ciąg 90 kg Przysiady 110 kg ostatnio pękło Szału nie ma ale się staram. Staż 2 lata ( z przerwą) Zmieniony przez - Eight w dniu 2013-12-16 15:24:43

[...] ale to strasznie dawno było i teraz już 4 miesiące non-stop. celem nadrzędnym jest pozbycie się ogromnych pokładów tłuszczu. zaczynałem ze 125 kg, dziś jest już poniżej 110 kg i chciałbym do 90-95 jeszcze zejść, ale miło by było gdyby przy okazji złapać trochę mięśni i siły, bo nie ukrywam że cienki bolek jestem:/ początkowo robiłem 3x w [...]

[...] waga 144 kg , 176 cm wzrost , bicek 45 cm , udo 77 cm , łydka 51 cm , obwód pasa 137 cm na diecie jestem od 9 grudnia 2017 roku założenia to do końca roku 18 zgubić wagę do 110 kg a wasz produkt by mi w tym pomógł jestem zainteresowany testowaniem trzymam obecnie miche zdjęcia swoje umieszczam jak cos na grupie na FB trenuje od młodego lecz [...]

U lekarza nie byłem. Gdyby nie przechodziło to bym poleciał. przed / po : pas - 104 cm / 101 cm waga - 113 kg / 110 kg Waga mi wisi i powiewa, Może być i 120 kg byleby z pasa spadało %-) Zmieniony przez - kowal997 w dniu 2012-06-20 21:03:14

Szybkie wieści z frontu :) Drugi kilogram poszedł. Ważę 110 kg. Dieta: Nie zrobiłam drastycznych zmian, a raczej kosmetyczne. Staram się jeść bardziej regularnie, trochę mniej niż zazwyczaj. Głównie powycinałam podjadanie. Ruch: Mocno zaangażowałam się w porządki przed zbliżającym się remontem piwnicy. Sporo ostatnio dźwigam, przenoszę, [...]

[...] . . . zrobią kogel mogel dadzą przyszłej mamie do wypicia i będą seriami rodzić Dolph'ów Lundgren'ów - co pani zamawia ?? (doktor ) - chłopca o germańskiej urodzie 195 cm /110 kg wygląd kulturysty IQ ze 150 żeby znał ze 4 języki i miał ze 3 fakultety a i zadatki na miszcza ( mama ) - ok droga pani , da się zrobić , płaci pani kartą ?? tak to [...]

Nie wierze w takie cuda jak przysiad 110 kg i ciąg 85 kg to jest mechanicznie niemożliwe na naszym poziomie;-)

Nie wierze w takie cuda jak przysiad 110 kg i ciąg 85 kg to jest mechanicznie niemożliwe na naszym poziomie;-) Jest możliwe, nogami całej pracy nie zrobisz, poza tym dochodzi do tego indywidualna technika, co z tego, jak nogami lajtowo podniesie, a potem nie ma siły dociągnąć plecami? Bój niezaliczony.

[...] na 5000 i nijak sie maja wyliczenia ze wzoru przy idndywidualnych predyspozycjach i 'indywidualnie' rozpedzonym metabolizmie po okresie masy i wysoko kalorycznej diety. nie wszystkich da sie zamknac w sztywne ramy. ja np redukuje ponizej 2000 a waze 110 kg wiec zapotrzebowanie spokojnie o 1000 wiecej.przy dokladnych wyliczeniach stalem w miejscu.